Microsessies
15 minuten geleide oefeningen
Perfecte pauzes tussen werkdagen. Adem, visualisatie of körpersbewustzijn.
Frequentie: Naar behoefte, elke dag mogelijk
Prijs: Per sessie in kaart
Onze programmaformatenlvering
Groepsworkshops
90 minuten thema-gerichte sessies
Leer met anderen, ervaringen delen, gemeenschap voelen.
Frequentie: Wekelijks verschillende thema's
Prijs: €28 per workshop
Individuele sessies
45 minuten persoonlijke begeleiding
Op uw tempo, uw vragen, uw voorkeur — maatwerk.
Frequentie: Wekelijks of naar wens
Prijs: €58 per sessie
8-Weken Programma
Wekelijkse sessies + thuiswerk
Transformatief programma met opbouw, gidsen en groepsslot.
Frequentie: 1x per week, 8 weken
Prijs: €380 totaal
Bedrijfsoplossingen
Aangepast aan teams
Microsessies op kantoor, teamworkshops, stressmanagement-training.
Frequentie: Schaalbaar per bedrijf
Prijs: Offerte op maat
Online gidsen
Zelfgeleide resources
PDF gidsen, audio-versies, geen abonnement — eenmalig.
Frequentie: Zelf tempo
Prijs: €15 per gids
Welke sessie past het beste?
Antwoord enkele vragen.
Voor beginners
Start met: Gratis intro gesprek + Microsessies of groepsworkshop
Geen druk, leer de basics in uw tempo. Groepsworkshops geven je feedback. Individuele sessies bieden meer aandacht.
Voor gevorderden
Upgrade naar: Individuele sessies (deeper focus) of 8-weken programma (transformatie)
U kent de basics — nu is het tijd voor verdieping en persoonlijke coaching.
Voor intensieve groei
Kies: 8-weken programma + maandelijks coaching
Maximale transformatie. Wij helpen u bouwstenen voer voer voer voer voer voer voer voer voer voer voor duurzaam leren.